第七百零六章 首日训练（2/2）
郭凡看着对方懵懂的眼神，不由摇头解释道：「yy测试不仅是在测试极限耐力，还在测试节奏保持能力。」
说着话，他指向球场中的魏来几个人。 「你看他们几个，哪有人像你那样停下来转身，然后再次启动的？每次启动都是巨大的消耗啊，笨蛋！」
吕孟凡看过去，他专注地盯着魏来。
魏来在越过一侧终点之后，速度缓缓降低，但没有停下来，而是顺着力道向前走，然后转弯，继续走向起跑线，当他踩住起跑线时，嘟的一声刚好响起，魏来的身体顺势向前迈出去。
这种『借势』启动与他的『干拔』启动，在体能消耗上有着根本性的区别。
郭凡的声音再度响起。
「在关键场地，比赛拖入到极限状态之后，你以为拚的是意志？这东西作为职业球员，谁没有？拚的是对于节奏掌控，是跑动的细节。」
「简单来说，我顺着节奏跑，你跟节奏对着干，最后得利的就是我。」
郭凡喝了口水：「慢慢学吧，有的是你要学的东西。」
yy测试还在进行，一个个开始掉队，最终只剩下魏来跟程浩然。
两人在坚持五组之后，魏来直接离场了。
跑不动了！
「浩然哥赢了！」吕孟凡惊讶道。 「有什么可惊讶的？」郭凡耸肩：「老程绰号『骡子』，这家伙的耐力在国家队都是名列前茅，当然...老魏一个赛季全勤下，这种耐力数据也够非人的了。」
郭凡摇头吐槽：「两个牲口。」
「好了，该开始下一轮了。」郭凡撑着膝盖起身。
吕孟凡惊愕地擡头。
还有训练？
只见，球场中魏来、何超越、裴乐等人都没有走，他们正在商议分组，好似还要踢一场小型对抗赛。
吕孟凡都惊呆了。
这还能踢吗？
「我建议你最好参与进去。」郭凡伸展一下身体，扭过头：「现在开始才是真正能练出东西的时候。」
他看向吕孟凡：「你觉得体能是什么？」
吕孟凡：「在关键场次，能够保持跑动，不至于被人甩下去。」
郭凡咧嘴摇头，一副『我就知道』的样子。 「听清楚了。」郭凡认真道：「体能不是说，让你在关键场地跑起来，那是基础中的基础。」
「而更关键的点在于，让你在极限状态能够进行有效的判断与决策。」
「现在你不去强迫自己练，到时候在球场中，只能像个白痴一样转着圈，不知道该怎么踢。」
魏来这边已经分完组了。
此时，郭凡将吕孟凡拉进来。
「再加一个，小菜鸟也要练。」
魏来看向吕孟凡：「你想踢什么位置？」
吕孟凡是踢前锋的。
可听到魏来的这句话，又看向众多前辈师哥们的眼神，他想了想：「我都行，我可能做的并不好，但我会坚持下去。」
「必须要做好！」向铭看着吕孟凡：「做的不好，你来这里干什么？让队友给你擦屁股？」
「我...」吕孟凡闹了个大脸红。
「行了。」魏来摆摆手：「你跟我一队，其他人按分组进行对抗赛。」 魏来扭过头，绝大数队员们都没走。
「其他人在场下待机，分成四组进行交替对抗赛，每十分钟一换，进一个球换一个队，胜利者连庄，但两轮后，必须要交替。」
魏来拍手，啪啪作响。
「让我们开始吧！」
训练在热闹的过程中，继续展开。
教练员们也没有多管，他们相信这些球员的判断，毕竟这些已经算是老将了。
可不会进行什么莽撞盲目的训练。
第一天的训练在热闹的过程中结束了。
晚间时分，吕孟凡洗漱完毕，躺在床上，盯着天花板，怔怔出神。
第一天的训练就让他受益良多、
让他明白，训练中还有这些门门道道。
关键是前辈师哥们的经验，一些细节方面的东西更是令他感到惊艳。 甚至有种打开新世界大门的感觉，原来足球还能这么踢？
但说实话，吕孟凡对于自己在第一天的发挥很不满意。
他完全跟不上师哥们的节奏与思路。
好几次，他自认为不错的传球都被骂了。
刚开始他甚至都不知道为什么被骂，在他看来那个空挡就是一个不错的传球选择。
可师哥们告诉他，那不是空挡，那是陷阱。
而且还是非常低劣的陷阱，他义无反顾地一头钻了进去。
一直到训练结束，他还是无法融入进去，失误也很多，被骂得次数更多。
但他并不沮丧，因为即便是被骂，师哥们也会告诉他，具体怎么去改正，而不是一味地骂人。
这个过程中，他对于比赛以及节奏的理解也在逐步地提升。
吱嘎！
魏来开门走了进来，他看了眼躺在床上的吕孟凡。 「还没睡呢？」
吕孟凡立马坐起来：「还早，睡不着。」
魏来点点头，看了看吕孟凡的状态，微笑道：
「恢复得不错啊！」
吕孟凡挠着头笑道：「我的恢复能力还是不错的。」
魏来:「这代表你的体能还没被彻底开发出来，明天估计会有教练单独带着你练体能。」
「啊？」吕孟凡愣了一下。
魏来：「怎么？怂了？」
「不是。」吕孟凡摇摇头，有些不好意思道：「那我还能跟师哥们踢对抗赛吗？」
魏来挑眉：「只要你还能跑得动。」
「但我踢得挺烂的。」吕孟凡尴尬道。
魏来:「谁也不是刚开始就会这些，都是一边挨骂，一边学起来的，每天进步一些，慢慢克服吧。」 「师哥，如果我能够跟上你们的节奏，是不是代表我能留洋了？」吕孟凡问道。
魏来眨巴眼睛，忍不住笑了。
「留洋？你要跟上我们的节奏，你去踢五大联赛都没有问题。」
「啊？今天是五大联赛级别的节奏吗？」吕孟凡眼睛都在发亮。
魏来：「训练版吧，比赛要强上一些档次，也不会收脚。」
「那不算五大联赛，次级联赛，我能不能踢？」吕孟凡继续问道，他真的很好奇自己在欧洲能排上什么档次。
「看你把决策练得怎么样了。」魏来缓缓道；「可关键是不能失误，你最开始那两脚横传被抢断的概率很大，也很冒险，如果我是教练，如果没有其他亮眼的表现，你会在下半场被我换下来。」
「那要怎么改啊？」
「练呗，今天的训练就是开胃菜，之后的强度会越来越大，尽量把训练都跟下来，然后在世界杯走一遭，你会有很大的成长。」