第70章 靠!姐姐杀我~~~(2/2)
沈穆然还有一周才正式进入训练,所以安排他今晚过来做训前测试。
「你先自主热身,十分钟后开始。」程立手里拿着一沓表格,给上面的测试环节写上序号。
那表情严肃的,跟立马要上战场一样。
助教小胡怕沈穆然紧张,熟络地拍了拍他的肩膀,「轻松点,程教练只是给你摸个底,后续好制定个人计划,不会搞太复杂的。」
沈穆然点头。
他在原地做了几个跑腿跳和拉伸,时间就差不多了。
「灵敏测试做过吧,我们会不定方向随机发球,随你怎么打,不分正反手,接到就算分。」
程立话音刚落,哨声就起,对面的小胡毫无预兆直接发球,速度快,路线偏。
沈穆然在踏入场地的一刻,就已经保持着眼观八路耳听八方的警惕,手腕压低精准回击,动作干净利落。
刚解决完一个,下一个就像鬼一样追上来,直至一筐的网球全部打完。
沈穆然微微喘息,抹了一下汗,视线望向程立。
然而教练依旧一副严肃的表情,没看向他,低着头记录着,「反应还不错,盯球也稳,但是!」
程立走过来,用笔敲了敲沈穆然的手腕,「这里的伤患治疗不彻底,突发快球你能解决,但变向急球一多了,你还是会下意识用手腕借力弥补。」
「别忘了那次冠军,你只是侥幸。」
程立是严师,且是一位嘴毒的严师
「例如范宁,跟你打几次就发现你的弱点了,如果不是前面比分拉开了距离,他们队内策略又来不及调整,你未必能赢。」
他的点评一针见血。
「我会注意后续的健康问题。」沈穆然神色淡淡,没有丝毫急躁。
「行,我让小胡找康复师帮你做治疗。」
「多谢程教练。」
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自从网球锦标赛的冠军消息一公布,沈穆然代表德蒙拿下奖牌后,体院里的人对他的态度没以前这么排挤了。
说到底是实力说话。
锦城大学网球队连前八都没进,真是丢脸丢到家了。
沈穆然刚上完课,卢铮见不得他意气风发的样子,两人在过道擦身而过时,故意用肩膀把人撞倒。
「干什么?拿了一点小成绩就目中无人?」卢铮先一步挑衅,「不就是刚好被你蹭上德蒙的东风,死好命还赢了。」
沈穆然的眼神一冷。
上回他为了姜梨息事宁人,没蹦跶几天又想搞事。
脑海里一旦浮现那日他想强迫姜梨的画面,他的拳头就忍不住攥紧,冒出想把他脖子拧断的冲动。
反正鼻梁都打断过了,要不再来一拳?
心里的恶魔不断催促着他行动。
卢铮那双嫉妒狰狞的眼眸盯着沈穆然。
他可不怕他打,反正姜梨也知道了他的心思,能正常待在徐嘉让身边打听消息的机会都渺茫。
都怪沈穆然,若是一条鼻梁能换他把沈穆然盯死的话……
「很生气?」
卢铮唇角勾起一抹阴险的笑,白森森的牙齿露出来,「你就只会生点窝囊气有屁用!」
然而沈穆然的拳头反而松了。
「奉劝你别丑人多作怪。」