第274章 四海诀（2/2）

巫萝看上去心情不错，随后又花了一个时辰，给陆丞讲解如何画符。

陆丞一窍通百窍通，他可以自制符纸，脑海里装着大量的符文，想画哪个都可以自己尝试。尽管如此，有师傅愿意教，他还是很原意学习的。毕竟师傅教的一学就会，脑海里的符文需要反复尝试，才能了解最终的效果。

还不到中午，陆丞从巫萝的小院出来，转身又去了藩城的巫神殿。他觉得巫萝掌握的咒语剩下的也不多了，所以准备花玉币去巫神殿学习。

学习一句咒语，需要３枚玉币。

他支付了600枚玉币，跟「咒语堂」的一位老巫师学了200句。

咒语很难用文本来记录，所以陆丞从玉指环中取出手机，打开录音功能，放在贴身的衣服口袋里。

又过了一个时辰，他学完了咒语，并没有立即离开。

他在巫神殿里走一圈，发现这里分了好几个堂口，比如说「丹药堂」、「符文堂」、「咒语堂」、「四海堂」、「龙节堂」。

他感到有些疑惑：「四海堂和龙节堂？这两者是什么玩意？」

陆丞走进四海堂，看见里面有一位中年女巫，身穿麻衣，面无表情，看不出功力深浅。

他没有感受到类似于巫枟的威压，估计对方还是一位大巫，或许跟巫萝的功力差不多。

他的脸上露出真诚的笑容，上前问道：「请问老师，您这边传授什么功法？四海是什么意思？」

中年女巫答道：「人身有四海，血海，气海，髓海，水谷之海。每一海都有特殊的修炼方法。」

陆丞精神大振：「我想学习这些功法，还请先生教我！」

「水谷之海，只要100枚玉币；气海，300枚玉币；血海，500枚玉币；髓海，1000枚玉币！」

「我恰好带了玉币！」陆丞从储物玉佩中取出一堆玉币，叮叮当当数了一阵子。

中年女巫收了玉币，取出四卷兽皮书，放在面前的长桌上。

「这是修炼四海的法诀。你先看一看，我再给你讲解半个时辰。能学会多少，算你的造化。」

陆丞摊开兽皮书，先看「水谷诀」，他的记忆力变得很强，水谷诀只有两百多字，他瞄一眼就记住了。

「水谷诀」是修炼「水谷之海」的。这是培养巫师的基础功法。不管是小巫、大巫还是灵巫，虽然一定时间内可以辟谷，但归根结底都要吃饭，需要从食物中汲取能量。而这门「水谷诀」能提升食物和丹药的转化效率，还能消化和吸收普通人无法消化的食物。

陆丞本身是学医的，知道人体的消化吸收是一门科学。人对于不同的食物有不同的消化比率，比如说动物蛋白在肠道的消化率在95%以上，植物蛋白在80%以上，植物脂肪的消化率接近100%，动物脂肪的消化率在80%以上。糖模拟较复杂，却决于其中的膳食纤维含量。

影响消化率的因素主要取决于你吃了多少，吃得太多超过小肠消化极限的话吸收率就会低，这部分没被吸收的被排出去了吗？并没有！肠道菌们还等着呢，肠道菌分解这些食糜的时候会排出废气，所以吃多了膳食纤维会放屁，吃多了蛋白质也会放屁。

而且消化率和吸收率还不是一回事，吸收率指人体真正利用到的食物能量。

精加工的碳水化合物吸收率很高，比如大米可以达到98%，而膳食纤维含量最多的红薯吸收率只有38%。

修炼这门「水谷诀」之后，能大幅扩大食谱范围，甚至连树木花草都能吃！

因此，陆丞觉得这玩意很有意思，有必要拿到现代做研究。

第二卷兽皮书，是「血海诀」，这是修炼下丹田的法诀，它描述的不单是「血」，还包括「精」，也就是「精血」。血本源于先天之精，而生成于后天饮食水谷；精的形成，亦靠后天饮食所化生，故有「精血同源」之说，精血的盈亏决定人体的健康与否。中医的精、血均为机体物质基础，属***为阴中之阳，血为阴中之阴。

对于陆丞而言，这门法诀属于炼体的范畴。他虽然是先天高手，但有必要继续锤炼血海。精、气、神谓之「三花」，精血充足是进一步提升功力的基础。

第三卷兽皮书，是「气海诀」，这个「气海」不是「气海穴」，而是中丹田，也就是膻中穴，这是一门炼气的法诀。

第四卷兽皮书，乃是「髓海诀」，是修炼神识的法诀。

陆丞看完了四卷兽皮书，又听中年女巫讲解了一番。

中年女巫讲解「水谷诀」和「血海诀」清晰明白，然而在讲解「气海诀」和「髓海诀」的时候却很模湖，或许她自己的修炼境界还不够高，所以对这两门法诀的解释难以触及根本。

尽管如此，陆丞还是觉得很有收获，他已经记住了法诀，回去之后可以慢慢研究。

他从「四海堂」走出来，来到「龙节堂」的门口，略微犹豫了一下，但还是走了进去。

他看见一位颇有威势的老者坐在里面。

老者面容清癯，眯着眼睛，坐姿笔直，不动如山，

陆丞虽然看不出对方的功力，但能感受到不小的威亚，心想：「这人很可能接近灵巫的门槛了！」