228. 惬意的傍晚（1/2）

余震云想了想：「我觉得果汁类，还有奶咖类吧。」

刘华：「你也太狡猾了，人家让你猜单品，你直接一类都说出来了，我就简单直接，我觉得那个萨大姆奶茶肯定含糖量很高。」

冯浩点了点头：「不过18款一个个介绍相信大家肯定觉得很乏味。」

子枫刚好打了个哈欠，心想冯浩倒是很懂观众。

冯浩：「我就直接说结论吧，你们绝对想不到，含糖量最高的前3甲，竟然是它们！」

子枫喊道：「别卖关子了。」

冯浩耸了耸肩：「唯我柠檬茶以碳水化合物13g/100，约含糖量65g的数据勇夺状元！

而乳酸菌饮品则是以碳水化合物15.2g/100，约含糖量57.76g的数据勇夺榜眼！

另外雪碧、可乐、冰糖雪梨、小明学长的含糖量都超过了55g。」

「我的天啊！」何炯拿着手中的柠檬茶不敢相信，没想到柠檬茶不单单是「茶」，更是「糖水」，一瓶含有近15块方糖！

真是太难以置信了。

冯浩补充道：「最值得关注的，是乳酸菌饮料，它绝没有想像中那么健康，它是含糖量「爆表」的隐形冠军。因为平均每100毫升的乳酸菌饮料含糖量就已经超过15g，目前市面上的乳酸菌饮料，一般是350~380毫升，含糖量已经接近13块糖，如果是每瓶乳酸菌饮料达到500毫升，相当于喝完一瓶摄入至少17~18块方糖！」

这个结论吓得子枫连忙丢掉了手里的乳酸菌饮料。

冯浩煞有其事道：「《居民膳食指南》提出，每人每日添加糖摄入量不超过50克，最好限制在25克以内。其实每天我们不吃零食、认真吃3餐，从主食和谷物中就已经可以获取将近50g的糖了。如果再稍微喝一点点饮料，摄入的糖分肯定会超标。」

子枫举起手：「那么冯大医生，请问什么最健康呢？」

「白开水。」冯浩微微一笑。

「厉害厉害。」刘华率先鼓起了掌。

他拍了拍余震云：「想不到咱们在这里还上了一课。」

余震云：「怪不得我最近觉得身体有些不舒服，原来是可乐喝多了？」

冯浩道：「老师可以尝试0度可乐。」

余震云摆了摆手：「那味道也太难喝了，还是喝白开水吧。」

何炯笑呵呵道：「你没事，你看起来还很瘦，还能经受糖的诱惑。」

午饭过后，大家都去休息了。

「额，各位老师，我有个事情要和大家说。」

正当四人都准备去午休的时候，只见周敏从监视器后面起身，径直走到了四位常驻嘉宾的面前。

她的神情看上去有点严肃，虽然她平时笑容也没那么多。

「怎么了，突然这副苦瓜脸？」还是王磊跟她比较熟，说话也比较直接。

周敏耸了耸肩：「咱们的直播估计得告一段落了。」

「啊？」何炯问道：「怎么了？我看直播效果挺好的啊。」

冯浩也接着道：「对啊，那几期直播间效果我感觉蛮好的啊，场场爆；是遇到什么问题了吗？」

子枫：「这玩笑可是开得有点大了啊......」

今天两位作家到来，她本以为直播会很热闹呢，没想到直播直接停了。

看周敏不像是开玩笑的样子，这四位常驻嘉宾的神情也严肃了起来。

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