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「也是，」艾伯特难得和汉斯想法一样：「不过保险起见，多盯着点吧。」

「行。」

……

而此时，宁瑾谕正在宿舍里进行他的日常体能训练。

「呼，呼哧，呼……」

「把嘴巴闭上，用鼻子呼吸。」陆瀛十分头疼地看着才跑完八百米就喘得快上气不接下气的宁瑾谕，再一次怀疑自己的这个决定是不是错的。

宁瑾谕哀怨地看了陆瀛一眼，鼻子呼吸简直太难了！

但他还是乖乖地把嘴巴闭上了。

然而没过半分钟，那张粉嘟嘟的小.嘴再次不由自主地张了开来。

「呼，呼哧，呼……」

「鼻子。」陆瀛都没从光脑前擡头，直接提醒道。

宁瑾谕：嘤QAQ！

刚闭上嘴，他就听见旁边的另一台跑步机停了下来。

陆瀛看了眼时间：「嘤嘤很好，又比昨天快了5秒。」

嘤嘤：「嘤嘤！」

宁瑾谕：嘤嘤QAQ！

十五分钟后，宁瑾谕宛如一条死狗从跑步机上蹒跚着走了下来。

陆瀛长手一伸，及时制止了他一屁.股坐在地上的悲惨遭遇：「宁宁也很好，比昨天快了0.5秒。」

宁瑾谕：我怀疑你在讽刺我！但是我没有证据，嘤！

陆瀛好笑地戳了戳宁瑾谕因为愤愤不平而鼓起的脸颊：「辛苦了，休息一下，今天有你最喜欢的碳烤米多鳄后腿肉。」

宁瑾谕只是要增肌而不是减脂，所以陆瀛非但不限制他进食，更是鼓励他多吃类似米多鳄肉这样高蛋白低脂低卡的食物。

而让宁瑾谕每天坚持下来的一大动力，就是每次锻炼完的美食诱.惑。

听到陆瀛报的菜名，宁瑾谕当即一改刚才虚软无力的模样：「殿下万岁！」

嘤嘤也跟着嚎了一句：「睡！睡！」

看着一人一猫吃得满嘴流油，陆瀛好笑地摇了摇头，顺便将和艾伯特和汉斯沟通的情况和宁瑾谕说了。

「第四军团那边不留外客住宿，所以你只能每天来回，」陆瀛将纸巾盒往宁瑾谕面前推了推：「军方的星舰不方便调用，你直接坐我的私人飞船过去。」

「唔！」宁瑾谕点点头，抽出一张纸巾先给嘤嘤的嘴巴撸了把，才再抽一张抹了抹自己的。

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