第294页（2/2）

杨心悦：「以前我们训练里，合乐可是放在最后的。」

外教似乎听到了杨心悦的心声，在练功房内，对大家说：「我希望你们明白，你们不是在冰面上堆砌难度的机器，而是在冰上享受比赛。」

享受比赛？杨心悦心里暗叹，明明每次中上战场一样，带着撕杀的决心。

哪有一分钟是在享受呢？

外教：「你们如果不是从内心享受比赛，感受冰面滑行给你们带来了快感，那上冰对你们来说简直就是一场不退役就永远不会休止的恶梦。」

这点杨心悦同意。

的确，每到比赛季，那种无孔不入的压力感，那种时时让人揪着心，食之无味，深夜不眠的痛苦，就如影随形。

怕失误。

怕摔倒。

怕输掉排名。

找不到方法让自己真正放松心情去比赛。

外教外放了一首英文歌。

轻快的乡村音乐。

听着闲情意致。

彦燕飞极不适应这种训练方式。

或者说，她就从没有适应过。

因为杨心悦看到她面上露出不想听下去的忍耐表情。

做热身时，动作越来越敷衍，越来越不到位。

而她身边一对米国双人滑选手，两人手拉手，一边咬着香口胶，一边在器械上做着压步训练。

女的叫琳达，男的叫约瑟。

杨心悦望了一圈，被外教看到：「你有问题吗？」

杨心悦：「我想做压步训练。」

外教：「男女同速同步，你可以去试试。」

所谓男女同速同步，是一对选手站上压步机，同时做前交叉滑行动作，或是同时做后交叉动作。

换动作时，必须一致，否则会有人摔倒。

这种同步性训练，在国内是直接在冰上练习。

陆地训练却没见过。

所以国双人滑滑行时，常常要看着对方的脚。

计算步伐数。

而世界级的选手，一起滑动时，已经训练好了肌肉记忆，要本就是合著音乐走。

这就为什么顶尖高手，踩音乐的点滑行。

国内选手，通常按自己训练时的步数滑行。

跟着音乐走的基本没有几个。

所以，动作与音乐的契合度低，音乐与技术动作，甚至滑行动作脱节便可想而知。

一味提高难度，从没有人真正研究音乐的内涵，编舞动作与音乐所表达的内容是否一致，能让裁判看懂。

节目内容分，就是国内花滑选手失分最多的地方。

杨心悦向凌骄阳招了招：「一起练练。」

凌骄阳欣然跟那对选手打了招呼，三分钟后，对方结束，他们站了上去。

初滑几步，杨心悦就直接摔个屁股墩。

凌骄阳扶起她：「数拍子吧。」

「二四？」