第五章 聊一下足球和自由搏击（2/2）

抽烟喝酒等绝对不能或者很少接触，这才是职业运动员必备的素质和自律。

C罗纳尔多可能一年和队友一起去一两次夜场庆祝球队夺冠然后被各种媒体报导。中国有些球员自己数的清每年出去喝多少次大酒，涮多少次火锅吗？那些玩意多伤身体不知道吗？说明球员里还有一些是没有长大、心智不成熟、处于叛逆期的孩子，这不是针对运动员，多数的男人内心都还是男孩子。

第五、播报一条非足球新闻：「徐晓冬又双叒叕糟蹋武术大师了！把某位大师的鼻梁打断了，5月19日凌晨，在XJ举行的一场搏击赛事上，备受全国搏击爱好者关注的「格斗巨星」徐晓冬VS某位大师的较量终于落下帷幕，结果「格斗巨星」徐晓冬只用了46秒就三次击倒某武术大师，大师在比赛中几乎没有像样的进攻，鼻梁骨被当场打断，赛后第一时间被紧急送往医院救治，这样这场备受期待的比赛就在人们预料的结果中收场，武术大师至此已彻底沦为笑柄。」

视频我看了，只能说徐晓东这人太聪明了，他自己超90公斤体重，经过正规搏击训练，肌肉强度远超常人，他挑选的对抗对手体重我目测基本没有超过70公斤的。

自由搏击的训练确实比较科学，结合了现代科技训练身体各部位肌肉强度和抗击打能力，而且攻击防守动作更合理，因为参照了各国特种部队军旅拳，泰拳等动作，没有花架子，看着朴实无华但是无论是踢腿，膝盖撞击以及出拳的力量确实不是普通人能招架得住的，因为他们系统的训练了肌肉强度，出拳力量是200公斤以上级别，所以打体重轻的没有训练过的人基本上一拳就能逼退对方，因为体重七十公斤左右的人腰腹和腿部承受不住三倍以上体重力量的冲击。

有句老话说得好：一力降十会，这就是格斗狂人徐晓东的策略，靠力量打垮那些花架子功夫大师。

你们可能多数人没有在现场看过世界级自由搏击比赛，我有幸现场看过。

知道职业搏击比赛为什么要强制分重量级吗？因为不分级属于谋杀！

可以说90公斤级以上随便一个有排名的选手一回合内不能KO世界自由搏击70公斤级以下冠军那就是打假比赛！

不是一个重量级的相当于你初一的时候打小学一年级学生，差距就那么大，和刚才的例子类似，70公斤级的选手出拳力度很少能达到200公斤，但是绝大多数90公斤级选手都在200-300公斤的力量，重拳挨一下就致命，而且重量级选手抗击打能力都很强，不怕200公斤级以下的攻击，就属于大人打小孩子。

我聊一下我看过的一场100公斤级自由搏击比赛：某国一个曾经全国排名前十的拳击选手一肚子肥肉颤悠悠的甩动着上场了，他的对手大概是波兰人，那浑身腱子肉八块腹肌的波兰哥们眼神当初都愣住了！

他当初大概是这么想的：「他是来自杀的吗？」这场比赛属于明显假打，因为开场三秒钟经过简单试探波兰选手就确定能一分钟内打死他的对手而不是简单的KO，所以慢悠悠的让某国选手撑满两分钟才给他肋部一记重拳KO了肥肚腩先生，人家没好意思打脑袋！更没好意思用膝关节技搞断你的肋骨！

这位某国哥们被搀扶下去的时候还在嘟囔：「我还能打。」，看来是缺钱缺疯了，其实挺可怜的：为了钱明知道不是对手还要上来挨打换钱，应该是个好父亲。

所以奉劝一下职业运动选手包括武术选手：没有强健的腰腹肌肉70公斤的你能对抗过90公斤级别的肌肉男？没有力量能靠纯粹的的技术拼过人家？中国球员和同样70公斤级日韩球员对抗的时候顶不住人家就是因为腰腹加上腿部力量训练不够科学，咱中国的火锅和猪肉好吃但是运动员不能吃！

要认清这些才能靠科学改变自己。思想上的落后才是真的落后。

补充说一下为什么说徐聪明：世界前100公斤级拳王泰森全盛时期一拳就能打碎徐的脸骨，打咱们这样的应该能把脸打的和车压过去差不多：能一下打进去也就是说把脑袋彻底打扁或者直接打断脖子。

因为公开测试数据泰森右手拳出拳力量是800公斤！左手拳500公斤。一般的小汽车1.5吨重，被一个轮胎在脸上压过大概才四百公斤。这下知道职业选手的恐怖了吧？

说一句公道话，徐比很多中国选手强，至少90公斤级格斗国内能胜过他的人屈指可数，至少他胳膊上多数是肌肉。但是不可避免：训练不够科学、不够刻苦所以还是挺着大肚腩，所以他的出拳速度明显偏慢，可以肯定地说面对同公斤级国际自由搏击有排名选手他可能撑不过两个回合。

建议以后想挑战这位巨星的功夫高手先找科学仪器测试一下出拳力量是否能达到300-500公斤，踢腿力量能否达到500-800公斤，如果可以再去挑战，不然你们就是自取其辱。

反复说这么多就是希望运动员们坚持科学锻炼，强化腰腹和腿部力量，这样中国足球才有希望。目前看恒大足球学校等是否能长期坚持下去，如果可以还是多少有些希望的。很多事情要靠从小抓起才有最大的效果。