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阚清问了局里的宿舍位置, 转头带着人过去安置下来, 同时也告知了他们次日的训练时间。当然, 训练的不止是那些通过要求的人, 那些自我放弃的也得参加。

美其曰不能给大家添麻烦。

阚清做出这番决定也是在所难免的，一来目标人物在放弃一方, 她不能不管她；二来总得给那些人找事做, 哪怕是锻炼身体，将来遇到什么事情也不会被体质拖累。

阚清进了另一间宿舍休息，顺便打坐恢复一下内力。

亦是这夜, 大街小巷里充斥着各种吼叫，及警方播出的广播。

陈柏派出三支特警队伍清扫丧尸, 大半夜过去了也就完成了十分之一的工作。

翌日清晨。

阚清就去敲门了。

大家伙们都换上了运动便利的衣服, 这些都是宿舍衣柜里的训练服。

「大家都军训过，那些什么站军姿这些我们就不玩了。」阚清穿着的是自己的运动服，红白相衬。「先做一下热身运动，然后围着这个训练场跑上三圈。」

诸人按照阚清的口令做完热身运动后就围着训练场跑上了三圈，三圈下来有一半的人数瘫了。

阚清对此表示十分嫌弃。

「才三圈就变成这样, 你们也真够可以的。」阚清让他们原地踏步走了几步后就开始给他们布置今天的任务, 任务中心就是让他们跑障碍，两分钟内及格。

阚清给他们示范了下，旁边有人拿着手机计时。

等阚清结束后公布成绩时是一分零九秒, 这可让人惊讶一把，实在是太快了。

「我这还不算快。」阚清想着要用上个任务世界的身体，绝对是五十秒以内的事情。「走吧, 大家都先过一遍。」

一干人等排好队伍，阚清先放了两个人过去，等了会儿再放两个过去，以此类推。

等阚清放完了人往前面一站，好家伙，她看见大多数都被攀岩那块给拦下了。现在他们正搭着人型楼梯，准备先让一个人上去放下绳子。

阚清记得那个攀岩有八十度左右，有绳子还是能够过去的。

十分钟后，所有人抵达。

「第一次能做到这样还可以了。」

诸人松了口气。

「现在我教你们军体拳，你们两个学过吗？」阚清这个问题自是问的在职人员，她们昨晚一直都在数据室查阅数据并不知外面状况。

「学过。」

阚清听着这答案时十分满意，这代表着她能够轻松一些。

「你们排好队，控制好距离。」阚清说完也转过身去，开始教导这波人学军体拳。

军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。