第56章 培训班（1/2）

次日，张晓峰六点就醒了，日常的锻炼还是要坚持的。

张晓峰洗漱好，刚出门，就听到楼下有锅碗瓢勺的声音。

走下楼，只见童小菲已经在厨房做早餐，童小健坐在客厅的沙发上，看着全开放式厨房里的童小菲在忙碌，眼中申请很是复杂。

看到张晓峰下来，童小健说道：「我起来的时候，小菲就在折腾了，大半个小时了。」

张晓峰算了一下时间，童小菲昨天晚上是十一点睡觉的，今天早上五点半左右起床，大概说睡了六个多小时。

正常的人的睡眠时间应该是在6-8个小时，这勉强也在正常范围之内。

张晓峰想来想去还是有些不放心：「等会我给张医生打电话问问。」

「我也这么想的！」

童小菲这时候看到张晓峰下来，一边做早餐，一边说道：「晓峰，你起来啦，早餐马上就好了。」

张晓峰走了过去，说道：「你以后不用这么早起来，多岁一会，我们约好，以后七点吃早餐，好不好？」

童小菲倒是很听话：「好啊，那我以后晚点起来。」

张晓峰也不知道童小菲说的是真的还是假的：「要不要帮忙？」

童小菲指了指砧板：「你帮我切一点葱花，马上就好了。」

张晓峰应了一声，立刻去帮忙切葱花。

小时候，张宏奇几乎不怎么管张晓峰，所以张晓峰还是会做饭菜的，切一个葱花自然不在话下。

早上吃的是饺子，童小健吃过以后又出门了，他要去考察做一些生意。

现在时间还早，张晓峰则是去后院开始第一天的锻炼。

张晓峰锻炼并不是为了肌肉，而是为了增强自己的力量、速度、耐力。

锻炼肌肉和锻炼力量的方法是不同的。

如伏地挺身，你若是锻炼肌肉，原本能做一百个，那就按八十个一组，做完一组休息一些时间，然后再做一组，一两天锻炼一次也无所谓。

而锻炼肌肉的话，你只能做一百个，那就尽量做一百一十个，一百二十个，直到你累趴了，休息的差不多了继续，每天要坚持锻炼。

张晓峰的锻炼已经很久没有坚持，现在锻炼起来跟以前相比已经差了许多。

童小菲非要在一边跟着张晓峰一起锻炼，张晓峰也没有办法，想着锻炼总归是没错的，也就由着她。

到了十点多，估摸着时间已经差不多了，那个什么跆拳道培训班应该也已经开门，张晓峰领着童小菲去报名。

人家开门就是做生意的，有人报名，他们自然是高兴的，费用也不算太贵，最便宜的学费两千多点，一个星期也就两个节课，每节课四十分钟，为期六个月，算下来的话，四十多节课，一节课大概四五十块。

如果随到随学的话，要六千多半年。

半年的时间肯定是不用的，按照张晓峰的预算，如果不出什么意外，给金爷做完这一次赌局以后，他就会在童小菲恢复健康后离开星城，回邵市过普通人的日子，童小健的生意若是可以的话，那就让他留在这里。

如果金爷的事情并不顺利，那很有可能会立刻离开星城，要不然很有可能会有灭顶之灾。

报名的时候，接待两人是一个女孩，了解两个人的来意后问道：「两位都要报培训班吗？」

张晓峰指了指童小菲：「不是，只是他一个人。」

「好的，我们有好几个套餐，你们可以看一下。」女孩递给两个人一张价格表。

张晓峰无所谓什么套餐，童小菲也没有看，直接问道：「我看网上说，你们这里有一个部队退伍的教练，我要跟他学。」

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