第0570章 挨饿才能长寿（1/2）

「贝蒂，快张嘴……」

薇拉用叉子叉着一枚蓝霜果，口中哄着小女儿贝蒂，试图让小姑凉咬一口。

蓝霜果是异界的一种水果，其果皮呈蓝色，果肉绵软多汁，微带甜味，类似地球上的蓝莓，但大小远超后者，一枚顶得上五枚蓝莓，这一点极其符合异界特色。

丰收之月正是蓝霜果成熟的季节，灌木林中随处可见这种水果，提着篮子在林中转悠一会，轻轻松松就能采摘满满一篮的蓝霜果。

在往年，这段时间是小孩子们最快乐的时候，因为他们有吃不完的蓝霜果，也是平民们一年中难得可以吃饱的时候。

但是今年，海潮领的小孩子们普遍对蓝霜果不屑一顾，此刻贝蒂的表现就是典型。

面对伸到嘴边的蓝霜果，小姑凉使劲摆着脑袋，死活不肯张口，一对乌溜溜的大眼睛只是直勾勾盯着炭烤红头鸭。

明明有肉吃，为什么要吃水果？

「贝蒂，听妈妈的话！」

薇拉的声音中带上了一丝恼意，几乎快要将蓝霜果戳到小女儿的脸上。

然而，贝蒂与她的母亲一样固执，她不但对母亲的话不闻不问，小嘴巴还抿得更紧了。

见小女儿表现得如此抗拒，妻子开始有发火的倾向，腓特烈连忙打起了圆场：

「好了好了，亲爱的，贝蒂不吃就不吃，今天的菜肴这么多，她多吃一点肉也没关系……」

薇拉狠狠瞪了丈夫一眼，她收回叉子，不再强迫小女儿吃蓝霜果，随后她伸手摸了摸女儿贝蒂胖乎乎的脸蛋，有些担忧的说道：

「你看看贝蒂都胖成什么样了？万一以后长成胖姑娘，她怎么嫁得出去？」

「天呐，贝蒂才刚刚3岁！」腓特烈啼笑皆非的说道，「亲爱的，你担心得是不是太早了一点……」

薇拉眉毛一竖，滔滔不绝的反驳道：

「我之所以这样做，也是为了贝蒂的健康考虑，我听一位民政司的公务员先生讲，领主大人曾说过，一定要合理搭配食物，注意营养……呃……营养均衡……」

「领主大人说过，要注意粗细搭配，不要老**面粉烤制的白面包，还要吃一部分黑面包……」

「荤素搭配也非常重要，千万不要老吃肉，平时必须多吃蔬菜、水果，如果只吃肉，不吃其他食物，反而容易生病……」

「领主大人还说过，吃东西不能吃得太饱，这对身体有好处……」

腓特烈一脸「你是不是在逗我」的表情，他满脸怀疑的问道：

「真的假的？难道不是吃肉吃得越多，身体就越强壮吗？挨饿还对身体有好处？」

薇拉的这番话简直颠覆了他一贯的认知。

如果不是这些话来自尊敬的领主大人，腓特烈一定会说「这完全就是胡说八道」。

数千年以来，全异界的人都认同「吃肉越多，身体越壮」的观念。

平民们眼中看到、耳中听到的事实，都是「肉食者长得高大，身体强壮，寿命也更长」，或者「常常挨饿的平民，长得又瘦又小，死得也特么更早」，从没听说过「吃肉吃出毛病」、「挨饿活得长」的案例。

（顺便提一句，游牧民族并非天天吃肉，对他们来说，牲畜是珍贵的财产，绝对不可能天天吃，粮食、乳制品才是最常见的食物）

不止异界人，在相当长的一段时间内，地球人也一直如此认为。

不过，并不能说这是错误的观念，恰恰相反，在当时的社会环境中，这的确是正确的认知。

但是，基于现代工业以及现代科技发展起来的农业，也就是「现代农业」兴起后，自开天辟地以来，人类世界第一次出现了「食物富余得可以随便浪费」的伟大奇迹。

这时，「吃肉越多，毛病越多」，「挨饿活得长」，才变成正确的观念。

从进化的角度来看，在长达百万年的漫长进化史中，饥饿才是常态。

吃饱？

不存在的。

大部分人一年到头都吃不上一顿饱饭，绝大多数时候都抱着肚皮「嗷嗷」喊饿。

于是，在年复一年的饥饿中，人类的身体逐渐习惯了与饥饿为伍。

脂肪这种保存能量的组织，正是为对了抗饥饿而进化出来的特殊细胞，「高筑墙、广积粮」的策略，铭刻在每个人的基因深处。

如果不是考虑到以后的饥荒，谁特么愿意在身上挂一堆累赘一般的肥肉？累不累啊？

为什幺女性的脂肪层天生就比男性更厚？不就是因为她们需要繁育下一代，必须保存更多能量吗？

同样，人体内的各个器官，对饥饿的适应能力强得离谱，长期吃不饱饭，最多也就是营养不良而已，不会有什么太大的毛病。

那么，如果反过来，长期吃得很饱呢？

问题将会变得很大很大！

高血脂、高血压、脂肪肝、糖尿病、冠心病、动脉粥样硬变、肾病、不孕不育等等，各种意想不到的毛病都来了，由此衍生出的其它疾病更多。

如果将自智人出现以来的人类进化史，浓缩成一天时间，人类吃饱饭的时间，仅仅只有1秒钟时间而已。

换句话说，「长期吃得很饱」其实才是反常情况。

你的身体不知道该如何面对「吃饱饭」的情形，它还来不及进化出一套应对「营养过剩」的机制。

有一句话叫做「挨饿，才是长寿的唯一手段」，某种程度上而言，这是至理名言。

网络上曾经流行过「人一生能吃9吨左右的食物，谁先吃完谁先死」的段子，这真不是在开玩笑。

节食才是最好的养生方式，花钱花得少，效果还好得不得了，你不可能找到比它性价比更高的方式。

（各位读者老爷，看到这里，你们不打算试一试吗？）

……

不过，身为穿越者的雷诺，明白「节食就是修仙，修仙才能长寿」的真理，腓特烈只是一位土生土长的异界土鳖，他当然不会理解。

所以，对于妻子从公务员先生那里听来的高论，腓特烈本能的想要质疑。

可一看到薇拉微微凸起的小腹，他就老老实实的闭上了嘴巴。

算了，与女人讲道理是一件蠢事，与一个怀孕的女人讲道理，更是蠢事中的蠢事……

薇拉念叨完了养学知识后，又将矛头对准了小女儿。

「嘿，贝蒂，你今天已经吃了足够多的肉了，我想你得吃点水果了……」

看到再一次戳到嘴边的果肉，小姑凉忍不住嘟起了嘴，她求助的望望父亲，但是只得到了一个爱莫能助的眼神。

小女孩这才不情不愿的张开嘴，咬了一口蓝霜果。

薇拉看着小女儿将果肉含在嘴中，迟迟不吞咽下去，还皱着小脸一副可怜巴巴的模样，忍不住低声训斥起来：

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