100/一字马（2/2）

方天走到台上，笑道：「好好好，让你学习跆拳道真是没错。」

练习一字马从小锻炼最好，明显能感觉小珍珠的身体柔韧度和体形变得更好了。

这丫头是个美人胚子，长大了不得了了。

方天看向林老师笑道：「才学了几天，就学会了，谢谢你啊。」

林老师淡淡一笑，道：「小珍珠聪明，学习起来快。」

小珍珠站了起来，擡头看过来笑道：「哥哥，你会一字马吗？」

「不会。」方天摇头。

「那你也要跟老师学习。」

「不行，我的筋骨都硬了。」方天摇头，这丫头肯定是恶作剧心态。

林老师笑着说道：「成年人也是可以练习一字马的，只是相比于小孩，花的时间长一些而已。」

方天开玩笑道：「你的学费这么贵，学习的代价真不少呢。」

林老师轻笑道：「我可以给你免费上一节课，你掌握了要领，可以在家练习的。」

方天笑了笑，这老师不错。

「来吧，现在开始。」

呃，我还没答应呢，方天还在考虑中，林老师就开始动手了。

「站直，然后将双腿慢慢叉开。」

「老师，练习之前，是不是该让我换一下衣服？」方天皱着眉头道：「我穿的是紧身西裤，裤裆可能会爆裂的。」

林老师掩嘴轻笑，道：「嗯，进去先换一套道袍。」

小珍珠的哥哥，真有意思。

十分钟后，方天换上一身道袍出来，同样的白色道袍，黑色腰带。

「哇，哥哥帅帅的！」小珍珠拍着小手笑道。

林老师走到墙壁前面，先示范了一次，她单腿高高擡起，右腿笔直压在了墙上。

非常漂亮的一字马压墙！

「哇，老师好厉害。」小珍珠拍手笑道。

随即，林老师走了过来，开始指导方天。「面对前面，右腿伸直往前，然后身体往下压。」

方天按照她说的去做，看着他动作不对，林老师动手亲自指导。

她身上的香味扑鼻而来，方天有点失神。

「分开一点点。」林老师站在身后指导着他。

方天的腿分开一点点，感觉腿有点疼了。

「再开一点点。」

看着方天没有动，林老师伸手，拍了拍他的腿下面。

他叉开了一点点，只是一点点，实在是疼了。

「再分开一点点。」林老师拍了拍他的大腿。

方天想要起来了，林老师双手压在了他的肩膀上，可能用力有点猛了。

「砰！」一声闷响，方天直接坐在了地上，双腿「一」字形压在了地上！

成功了，强行一字马！