第217章 老铁，别怂啊！（1/2）

一群人跟着围了过来，啧啧称奇。

「啧啧，小凤姐可以啊，他以前真的没有练过？」

「庄滔说了，人家从来没有进过健身房，也没有练过器械的。」

「说得也是，哪个十六七岁的年轻人会想着健身啊？」

「我当初第一次练，可是6磅就难住我了，回去后胳膊疼了两天。」

「但我觉得他还是有点逞强了。16磅啊，可不是说着玩的。」

「我靠……他拿起了30千克的！快阻止他，老庄！」

「……」

谈着谈着，人们就惊讶了。

因为沈欢直接从地上找了个最重的，又用右手开始了新一组的训练。

30公斤重的哑铃，就是健身房里面最重的了。

通常也只有资深的锻炼人士，才会去举这么重的哑铃来训练一番。

如果普通人来，不但容易伤了肌肉组织，弄不好骨头都得断。

庄滔也吓了一跳，「小欢，快放下，慢慢放下……」

沈欢并没有听他的。

好爷给出的任务是折服所有的人，不来点猛药怎么行？

所以他不但是右手举了一组，左手转而又来了一组。

整个过程不超过一分钟，等他放下的时候，庄滔赶紧的抓住了他的手，仔细的查看着他有没有受伤。

「咦，完好无损呀。」庄滔摸了摸他的手臂和骨头，有点不敢相信。

女教练苟慧眼睛一亮，赶紧装作严肃的过来，也摸了摸沈欢。

不过她的摸法有点不一样，是从手指一直摸到了沈欢的脸上，甚至还想去摸沈欢的胸膛，幸好被沈欢给躲开了。

但这位大姐姐却一点儿都不尴尬，被沈欢躲开了之后，还是笑吟吟的。

「是的，他没有受伤，而且身上每一块肌肉，都蕴藏着巨大的力量。」苟慧笑着说道。

「你就吹吧！」教练康振走了过来，用拳头轻轻的捶了沈欢的肩膀一下，「陆老师，你还有力气的话，我们来做一下伏地挺身？这个考验持久力哦！」

「咯咯……」

苟慧笑了，充满着不言而喻的神秘。

康振倒是没有什么恶意。

伏地挺身练习的最重要的就是腰腹力量，对四肢筋骨的损伤不大，算得上一种低风险的锻炼方式。

先前沈欢才举了哑铃，自然不适合再做卧推、深蹲等需要动用四肢力量的项目。

沈欢也不犹豫，俯身下去，做好了姿势。

康振笑了笑，也俯身在了他的身旁，「来，我数一二三，我们以100个伏地挺身为准……一二三，开始！」

说着，他就迅速而又标准的做了起来。

旁边帮着数数的声音也响了起来。

「一二三四……三十五、三十六……」

一开始康振以为这样快速的数数，是数的自己，但是二三十个过后，他就有些惊疑了。

怎么数的比我做的还要快？

明明我没有那么快呀！

难道……

沈欢？

康振没有停下动作，却转头看过去，一看之下眼睛都呆了。

只见沈欢飞快又标准的不断上下起伏着，身躯没有一点摇晃，连呼吸都没有变化，仿佛就在张嘴吃饭那样的轻松。

可他的这个速度，已经是现在自己的两倍了，而且还一点力竭的感觉都没有！

这是什么鬼！？

康振倒吸了一口冷气，咬牙立刻加速了起来。

「五十八、五十九、六十……」

但奈何听到的女孩子们数数的声音，却是越来越快！

玛德！

这个小子居然还在加速？

不仅仅是康振发呆，旁边的庄滔也脸上充满了讶然。

去年上体育课的时候，沈欢是3分钟才做了100个伏地挺身啊！

怎么现在才20多秒的时间，就已经60个了？

这是打了鸡血了么？

「100！！」

「哇噢，才37秒呢！」

几个围过来的女孩子，惊喜交加的报出了时间和数字。

她们都是来健身的或者是工作人员，对于健身的一些知识都了解。

伏地挺身的一分钟世界记录是199个，沈欢这样的速度，虽然达不到世界纪录，但绝对是世界一流了！

在大家的欢呼声中，足足过了十秒，康振才做完了100个伏地挺身，站了起来。

他看着被人簇拥的沈欢，不觉是苦笑：「老庄，你这个学生，真的从来没有练过？」

「没啊，他以前就知道学习，哪里会什么锻炼健身？」庄滔摸着头，一脸的不敢相信。

「我看他还是不要来好了。」一旁的李轩酸溜溜的说道：「不然这里的女人都被他给勾走了……你们信不信，只要他不反对，等会儿他都得被苟慧打昏了扛走！」

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