第82章 花园拳馆 重实战（1/2）
安顿好之后，雷吨把空调先开着，看了一下时间，下午五点半，13个小时的时差，那么京城就是早上六点半，刚好可以打电话。
此时的雷家，四人已经都起来了，正在吃早餐，老的小的不时瞟一眼门口木沙发前面茶几上的电话。
「建华，都快一天一夜了，儿子应该到美国了吧，怎么还不打电话回来？」刘红梅忧心忡忡地道。
雷建华张了张嘴，沉默了一下后道：「再等等吧。」
雷叶放下筷子，安慰道：「爸，妈，我哥要是不回来，你们放心，以后我给你们养老。」
「你可得了吧，还有我呢，轮不到你。」雷平道。
「就你？」
雷叶一脸嫌弃地道：「你不是要养你那个小媳妇吗？有什么好东西都往小鼻涕手里送。」
「啪！」
正抹着眼睛的刘红梅拍了一下桌子，没好气地道：「有完没完？快点吃，要迟到了。」
「铃！」
就在这时，茶几上的电话突然响了起来。
老少四人的视线瞬间望了过去，雷叶尖声嚷道：「肯定是我哥的电话，我去接？」
雷平是行动派，一声不吭，抢在雷叶前面，蹬蹬几步就跑到茶几前抓起了话筒，扯开喉咙喊道：「哥，是不是你啊？」
雷吨将听筒贴在耳边，被雷平的吼声惊了一跳，连忙拿开话筒，没好气地道：「雷平，这么大声干什么？」
「是我哥，妈，是我哥。」
雷平惊喜地对围上来的刘红梅等人喊道。
「给我。」
刘红梅接过电话，心情忐忑、小心翼翼地对着话筒说道：「儿子，儿子，是你吗？」
声音有些不清晰，还有电流的嘶嘶声，但雷吨还是听清了老妈的声音，忙道：」妈，是我，我到美国了，住在公司租的房子里面————」
「哦哦————」
时隔一天再次听到雷吨的声音，刘红梅的眼泪刷的一下就下来了，但她的心也安定了下来，觉得儿子以后还是会回家的。
雷吨将住宅电话，以及花园拳馆的联系电话，还有美国的国家代玛和当地的区号，都让家里记下了，以后有事情可以打电话。
「妈，我一般晚上九点回住的地方，家里就是上午十点，您不上班的话可以在这个时间段打第一个电话，那是我住的地方。」
「平时有事，您随时都可以打第二个电话，那是训练馆的电话，我大部分时间都在那儿。」
随后他开着自己的车回花园拳馆吃晚餐，罗斯·琼斯的破皮卡扔在了小区外面。
晚餐回来，国家到了上班时间，他又给张副主任和张山分别打了电话，将联系方式报了过去。
打完电话，开始布置家里的训练器材，速度球，沙包，反应靶等等，然后进行了一小时的筋膜训练。
他的筋膜训练不打算在花园拳馆进行，就在家里锻炼。
所以实际上，他一天的训练时间是十一小时。
当然，这是重构期，以后的训练计划会进行修改，训练时间和训练量会少一些。
现在随着他的发育，体重和身高正在增加，如果不加强锻炼，有些运动素质，比如灵敏、柔韧、速度、爆发力等等，就会不升反降。
所以在十八岁之前的这几个月时间里，除了力量之外，也是他的其他运动素质最后的提升阶段。
一旦他的体重增重到了100公斤，别说提升，想保持目前的等级都几乎不可能O
实际上，他已经做好了增重的同时，如速度、敏捷等运动素质掉等级的心理准备了。
2月21号，闹钟响了，雷吨五点起床。
关了空调，打开卧室窗户看了一下挂在外面的温度计，室外温度零度，雨加雪，有北风。
京城和纽约的纬度差不多，冬季的气温也差不多，但他感觉京城应该更冷一点，但纽约这边的暴风雪天气更多。
他换上毛衣，换好跑鞋等装备，在客厅做了几分钟的拉伸训练，然后穿上一件昨天买的连帽风衣，带着一个运动包就离开了家。
「嘿，雷，早安！」
社区门口，停着一辆福特皮卡，罗斯·琼斯坐在驾驶室，探出头笑着挥手向他招呼。
「嘿，罗斯，早安！」
雷吨过去将运动包放在了车上，他看到罗斯·琼斯的副驾驶座位放着一把散弹枪。
「这是公司为了你的安全配备的。」罗斯·琼斯注意到雷吨的视线，连忙说道。
他又解释道：「一般晨跑还是很安全的，这个时间段街上几乎没有人，连黑社会都还在睡觉，但就怕万一。」
「OK。」
雷吨点了点头，开始跑步。
现在他的专项拳击体能训练有所变化，训练量比刚重生的那会儿增加了，最前面的跑步由3公里增加到了5公里，配速4分钟。
路线昨天就规划好了，他不准备去茶园拳馆的田径场跑步，路跑更容易锻炼脚步稳定性。
同时每天在又黑又冷又困又累又饿、风雨无阻的环境下进行跑步，也是一种意志锻炼。
罗斯·琼斯开着车跟在后面，大灯开着，帮雷吨照亮。
跑到半道，碰到了一个跑步的，后面也跟着一辆小车。
天太黑，虽然有车灯照着，但都戴着帽子，也没有看出谁是谁，二人错身而过。
罗斯·琼斯加速上来，对雷吨喊道：「雷，认出来了吗，刚才那个家伙是霍利菲尔德。」
「努力的不止我一个，只有更努力，才有机会站到最高峰。」
一路之上，雷吨碰到了不少跑步的，这个时间点，都是主赛事公司的职业拳手。
跑了19分钟后，罗斯·琼斯又加油上来喊道：「雷，5公里了。」
「再跑一分钟。」
隔了一分钟，雷吨就上了皮卡车，来到花园拳馆进行折返跑。
拳馆里已经灯火通明，几个内核拳手和那些现役陪练拳手都已经开始了晨练，有些还在外面跑，有些和雷吨一样回来了。
至于教练和靶师等则没有出现，只有不少罗斯·琼斯这样的工作人员在陪同训练。
外面小田径场的灯也拉亮了，雷吨开始进行折返跑，专项体能训练之后六点过十分。
他在花园拳馆的休息室里休息了半小时，然后沐浴和早餐花了四十分钟，早餐后再休息了半小时，接近八点的时候，开始上午的正式训练。
他是新人，但又是雷氏框架理论创始人，还是奥运冠军，而且不要主教练和体能教练，所以训练受到了大家的关注。
卢·杜瓦也很关注雷吨的训练，不时看几眼雷吨那边的情况。
大半天下来，雷吨的训练让卢·杜瓦等人有些惊讶，因为他的训练方式一点也不落后于他们，甚至有些训练内容是他们没有见过的。
这些他们没有见过的训练方式，主要是专项力量与专项体能训练，以及反应训练等等。
总之一句话，雷吨的训练让包括卢·杜瓦在内的他们大开眼界。
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