第57章征服队友,赛季揭幕!(1/2)
「教练,这,这...」章德雄看向李指导,示意要不要介入了?
李指导摇摇头,示意不用理会,他昨天观察了一下赵诚的训练方式,发现不是一般球员能顶住的强度。
「好啊!」
「试试就试试。」
有四五位年轻球员嗷嗷叫了。
「教练,那我带他们练一会?」赵诚冲着李指导笑道。
「好,去吧。」李指导点头,他也想看看自己这帮兵能不能跟上赵诚的强度。
....
....
赵诚带五名不服气的球员先进行投篮训练。
「在两个半场之间来回冲刺,然后分别跑到底角、45度、弧顶等5个三分点接球就出手,总计10次投篮。」
「必须在60秒内做完,且至少命中8球,失败就要罚球两次,然后重来,直到成功为止。」
「我来给你们演示一下。」
赵诚没有特意坑他们,而是带着他们真正练。
这个训练的难度非常高,赵诚第一次都失败了,只命中了7个球,但第二次用55秒就完成了8个球命中。
那五人看的头皮发麻,但此时已经骑虎难下了。
没有意外!
他们一个个试了5次都完不成。
接着赵诚又带他们进行了仿真比赛中的不断的奔跑、对抗、接球、急停投篮训练,这阶段连续半小时。
整体强度非常大,要求很高,压根就没有停歇时间。
赵诚怎么做,他们就怎么做。
也没有人坚持完,甚至在大概五六分钟之后,其中就有两名球员在场边直接呕吐了起来,另外三名球员也都瘫坐在场边。
之前的投篮就让他们很累了,刚刚这波不停歇的高强度训练直接顶不住了。
赵诚自己练完之后拍拍手冲着几人喊道:「好了,现在热身完毕,我们开始正式训练吧。」
这句话直接就击破了这五人的心理防线。
都玩命了,刚热身??
你在开玩笑吗?
其他人看到这一幕,赵诚都不用再说话了。
「老朱,你他妈故意的是吧?」
「我擦,幸亏我没去,真丢人。」
几个老将在旁边冲着老朱骂骂咧咧,这家伙肯定知道赵诚是怎么练的。
「你们傻啊,也不想想他亚锦赛都打成啥样了,有什么好不服的。」朱方雨也笑着道:「没看国家队的哥几个什么话都没说过吗?」
阿联点头道:「不要跟他比,他是变态。」
赵诚的体力跟黑人后卫似得。
平时一直嘴硬的杜峰也说道:「我谁都不服,就服他跟大姚,练起来跟不要命一样。」
这个时候,李指导询问赵诚的训练师:「有没有他的日常训练表?」
「有。」训练师很快在旁边拿出一张纸。
李指导看着上面密密麻麻的个人NBA级别的训练计划,他都看麻了,华南虎的强度跟这份相比,连一半都不够。
最后,李指导跟章德雄说道:「让他自己练吧,我们跟不上。」
章德雄点了点头,赵诚这操作属实很变态。
在集训的第二天,赵诚就在训练场上完成了对教练组、队友们的全面征服。
日子一天天过去了,队友们跟工作人员也逐渐认识到赵诚是怎么样的人。
赵诚是运动员中文化水平高的,但人又很接地气,跟众人开得起各种各样的玩笑。
李指导也对赵诚的态度越来越好,只要有空就会跟赵诚聊天,聊一下训练,聊一下球队的战术,聊一下华南虎青训问题等等,他感觉赵诚很聪明又不会死板。
总的来说,赵诚能感觉李指导虽然脾气火爆,但对事不对人,私下人不错,只是他的性格让一般球员不敢接近他。
外界关于赵诚的报导也在持续火热着,大多是在猜测他能不能适应CBA,他能否在这里打出跟亚锦赛一样惊艳的比赛。
赵诚时不时面对媒体也发出一些「诚实」但听着又装逼的言论。
「没有人比我更懂得如何在cba得分!」
「没有人比我更懂运球突破!」
「我是这个星球上最好的20岁以下控球后卫,这毋庸置疑。」
「我会打爆你们口中的外援。」
本章未完,点击下一页继续阅读。